人的潜在能力

爱称“小Q”的高桥尚子，是马拉松界最好的运动员之一，曾获得过悉尼奥林匹克运动会金牌，还曾在柏林创造出当时的世界最高纪录。高桥选手的伯乐，是小出教练。

小出教练对高桥选手进行怎样的科学指导，我这个门外汉不得而知。令我深感兴趣的，是他通过媒体的报道，向高桥选手传达的话语。

小出教练对高桥选手大加赞赏。他有时随意地说：“小Q只要像现在这样吧嗒吧嗒地跑下去就行”，有时又很坦然地发表评论：“小Q跑进2小时20分没问题。”或许小出教练确实是这样想的，但这里面难道
就没有一种暗示的效果吗?

小出教练一直在向高桥选手发出“你能行”的暗示。因为有这种持续不断的暗示，所以高桥选手也开始感到自己“能行”。这对她获得金牌和创下了不起的纪录，都助了一臂之力。

事实上暗示的效果是非常大的。运用正确的暗示方法，可以使不可能完成的事变得有可能完成。通过暗示，觉得有了可能，那么干劲也就增加了。以前未经开发的能力开始得到发挥，一直觉得很难的事也能得以完成。暗示其实也是在唤醒自己沉睡着的潜在能力。
暗示未必一定要靠别人发出，自己也可以给自己以暗示。即使开始觉得不行的事，多次给自己以积极的暗示以后，你的想法就会悄然改变，开始感到自己“也许能行”，并且产生“让我试一下”的愿望，而一旦你有了“让我试一下吧”这份决心，自己的能力定可比以前提高一截。

向自己发出暗示，用什么方法都行，但越具体越简洁越好。“我的成绩不止这样，还能提高”，“我的经营能力是很了不起的”，“我在领导方法方面很有一手，这些都不错。

然后，可以在每天早上洗脸的时候对着镜子这么说。如果觉得当着家人的面有些不好意思，你也可以找张报刊的广告纸，在其反面用黑笔奋笔疾书把这些话写下来。有了必须完成的工作或必须解决的课题，可以不断地去暗示自己：“我一定能成。”

如此这般，对于最初感到难以解决的课题，你一定能找到解决它的方法。我们可以把因为自我暗示的习惯而产生的热情和干劲，也视为运气。有了这种干劲，你自然会去努力发掘解决问题的具体方法，这样，状况就已经在朝好的方向发展了。